Slecht slapen
Aanhoudende slaapproblemen kunnen een grote impact hebben op ons dagelijks leven. Deze problemen zijn er in verschillende vormen: inslapen, doorslapen, nachtmerries of juist teveel slapen. Als je hier langer dan 2 weken last van hebt, is het goed om hier hulp bij te vragen.
- Geen wachttijden
- Uitstekende referenties
- Gekwalificeerde therapeuten
- Korte behandelduur
- Verzekerde zorg
- We helpen je bij het verkrijgen van de juiste verwijzing
- Gebruik van apps voor het bijhouden van voortgang en contact met je psycholoog
- Online e-health programma's ter ondersteuning van je therapie
- Online vanuit je eigen omgeving of op locatie bij jouw psycholoog
- Geen reistijd
Hoe komt het dat ik slecht slaap?
Slaapproblemen kunnen verschillende redenen hebben, maar hebben vaak met stress, een verstoring in routine of middelengebruik te maken. Ook kan het een biologische oorzaak hebben zoals bijvoorbeeld de overgang.
Hoe behandelen we slaapproblemen?
Bij Sol Psychotherapie helpen we je met strategieën om je slaap te verbeteren. Samen met een psycholoog onderzoek je mogelijke oorzaken van je verstoorde nachtrust en ga je op zoek naar manieren om deze verstoring te herstellen.
Recensies van
Tevreden cliënten
Wij laten graag onze cliënten aan het woord, lees hier wat ze van onze dienstverlening vinden.
Zullen we kennis maken?
Vraag een vertrouwd gesprek aan met een van onze psychotherapeuten.