Online groepstherapie
Wat is online groepstherapie
Groepstherapie is therapie in groepsverband, waarbij je online samen met anderen werkt aan persoonlijke groei en herstel.
Uit onderzoek blijkt dat groepstherapie even effectief, en soms zelfs effectiever, is dan individuele therapie.
Bij Sol Psychotherapie bieden deze groepsbehandelingen aan bij een breed scala aan klachten. Denk hierbij aan angst, depressie, trauma en persoonlijkheidsproblematiek.
Waarom online groepstherapie werkt
De kracht van online groepstherapie zit in de herkenning en steun van anderen: je ontdekt dat je niet alleen bent in je worstelingen.
Daarnaast bieden feedback, oefening en het leren van elkaars ervaringen unieke kansen om nieuwe inzichten en vaardigheden te ontwikkelen.
Veel deelnemers ervaren daardoor meer zelfvertrouwen, verbondenheid en motivatie om te veranderen.
De groep maakt het verschil in jouw herstel
Hoewel het spannend kan zijn om in een groep te starten, blijkt voor de meesten juist dit gezamenlijke proces een waardevolle en versnellende stap in hun herstel.
Deelnemers geven vaak aan dat de groep een unieke vorm van steun, begrip en groei biedt die moeilijk op dezelfde manier in individuele therapie te bereiken is.
Dit maakt de online groepspsychotherapie tot een unieke ervaring.
Hoe werkt online groepstherapie bij Sol Psychotherapie
Een groep bestaat meestal uit 8 tot 12 deelnemers en wordt altijd begeleid door twee behandelaren.
De behandelaren zorgen samen voor een veilige sfeer, structuur en persoonlijke aandacht voor ieder groepslid. Wij bieden gespecialiseerde online GGZ-behandelingen in groepsverband aan.
Bij Sol Psychotherapie wordt tijdens de intake zorgvuldig gekeken of een groepsbehandeling goed aansluit bij jouw klachten en doelen.