Psycho-educatie

Inzicht en vaardigheden voor een betere mentale gezondheid

Wat is psycho-educatie?

Psycho-educatie is een waardevolle vorm van therapie bij psychische klachten. Met psycho-educatie leer je meer over je klachten, symptomen, oorzaken en behandelmogelijkheden.

Door psycho-educatie te volgen, krijg je meer grip op je mentale gezondheid en leer je beter omgaan met je klachten.

Psycho-educatie

Voor wie is psycho-educatie?

Psycho-educatie is geschikt voor mensen met uiteenlopende psychische klachten, zoals:

Ook naasten van mensen met psychische klachten kunnen baat hebben bij psycho-educatie.

Door meer te leren over de aandoening en de impact ervan op het dagelijks leven, kunnen zij de betrokkene beter begrijpen en ondersteunen.

Online psycho-educatie

Bij Sol Psychotherapie bieden we online therapie aan. Psycho-educatie vindt ook online plaats.

Via online modules kan je zelf aan de slag. Via je telefoon of laptop kan je in je eigen tempo meer leren over je klachten.

Psycho-educatie

Voordelen van psycho-educatie

Psycho-educatie biedt tal van voordelen, waaronder:

Kennis over klachten

Je leert de symptomen, oorzaken en behandelmogelijkheden beter begrijpen.

Beter omgaan

Je leert vaardigheden om met je klachten om te gaan, zoals angstmanagement of ontspanningsoefeningen.

Minder angst en stress

Door meer te weten te komen over je klachten, kan je angst en stress verminderen.

Meer zelfvertrouwen

Je leert jezelf beter te begrijpen en je grenzen te stellen.

Scroll naar boven