CGT

Cognitieve Gedragstherapie gaat er vanuit dat problemen beïnvloed en in stand gehouden worden door iemands gedachten en gedrag. Bij CGT ligt de nadruk op het veranderen van denk-en gedragspatronen. Het is een vorm van psychotherapie die actief is en gericht op het vergroten van autonomie en controle. CGT is een bewezen effectieve behandeling bij veel psychische problemen.

Scroll naar top