EMDR therapie
Wat is EMDR therapie
EMDR is een therapievorm die helpt om de emotionele lading van traumatische ervaringen te verwerken.
Het is een wetenschappelijk bewezen methode die effectief helpt om de pijnlijke emoties en herinneringen die gepaard gaan met trauma’s te verminderen.
EMDR is eigenlijk een afkorting. Het staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
EMDR therapie: Hoe werkt het?
Tijdens EMDR word je begeleid door een ervaren therapeut. Je herleeft de traumatische gebeurtenis in gedachten, terwijl je afgeleid wordt door bijvoorbeeld oogbewegingen of geluiden.
Dit helpt om de emoties te verwerken en de herinnering met minder hevige emotionele lading terug op te slaan in het lange termijn geheugen.
Het is een intensieve, maar zeer effectieve manier om de emotionele sensaties, beelden en geluiden te verwerken.
Het natuurlijke verwerkingsproces wordt met EMDR geactiveerd, waardoor de emotionele lading van de nare ervaring meestal snel afneemt.
Voordelen EMDR therapie
Kortdurend
Kortdurend EMDR is een efficiënte behandeling. Geregeld kan er al na een paar sessies een significante verbetering zijn.
Veilig en effectief
EMDR is een veilige en effectieve methode. Het is geschikt voor volwassenen van alle leeftijden.
Regie in eigen hand
EMDR kan je helpen om je leven weer in eigen hand te krijgen.
Wil je graag aan je mentale gezondheid werken?
Meld je aan en zet de eerste stap naar herstel.
Voor wie is EMDR geschikt
EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met schokkende ervaringen, heftige angsten, trauma en PTSS.
EMDR therapie bij PTSS
Voor de volgende psychische klachten is EMDR effectief als behandelmethode:
- Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
- Acute stressstoornis
- Complex trauma (ook wel bekend als Complexe posttraumatische stressstoornis (C-PTSS))
EMDR behandeling bij psychische klachten
Maar EMDR kan ook voor andere psychische klachten goed ingezet worden. Denk bijvoorbeeld aan:
Rouwverwerking
